Vegetarische Ernährung und Gesundheit.

Ernährungsexperten erkennen, mit einem Exponenten wo gibt es große Mengen von Gemüse in unserer Nahrung, das ist ein wichtiger Teil des der sogenannte Mittelmeer-Diät, Studien zeigen, dass pflanzliche Verbrauch reduziert das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs. In einem Land wie Spanien ist die Fettleibigkeit jedes Jahr Ergebnis zu aus eine schlechte Ernährung, aufgrund der geringen Verzehr von Gemüse. Wie Ernährung es ist das beste, ist nicht aggressiv, entgiften, und hat große gesundheitliche Vorteile, wie wir zuvor gesagt haben. Gemeinschaften von Vegetariern als auch bestätigen, können Sie alle notwendigen Nährstoffe von Leguminosen, Obst, Gemüse, obwohl es eine gute Wahl ist, wird empfohlen, mit einer Ernährungsberaterin nicht das Fehlen von einigen notwendigen grundlegenden Nährstoff leiden zu konsultieren.