Eine Studie zeigt, dass Depressionen und Angstzuständen, Schlaflosigkeit verbunden sind.

Experten ausgedrückt , dass 25 % der spanischen Bevölkerung leiden unter Schlaflosigkeit, Müdigkeit oder Reizbarkeit und anderen Symptomen führt die VI-Kongress von dieser Institution, Experten sagten, dass die Gruppe mit weitere Auftreten dieses Problems, sie Frauen sind und ältere Menschen, in vielen Fällen möglicherweise das Ergebnis anderer Erkrankungen oder pharmakologische Behandlungen, obwohl Alter ein Faktor ist, die unseren Traum beeinträchtigen können. Es ist wichtig, die genaue Ursache zu finden und Herkunft von der gleichen, obwohl sie im allgemeinen Ursachen sind, die möglicherweise Auswirkungen auf alle Arten von Alter und haben besonderes Augenmerk auf die Maßnahmen, wie immer zur gleichen Zeit schlafen, ausüben, aber nicht vor dem Schlafengehen, nicht aufregend trinken, nicht zu viel vor dem Schlafengehen, Essen nicht Fernsehen im Bett, da das schlafen erschweren würde, sollte diese Erkrankungen rechtzeitig, um nicht in andere Krankheiten wie Depressionen und andere ernstere abgeleitet angegangen werden.