Alimentaire est la source de la santé et peut déterminer notre vieillissement futur.

Dans différentes enquêtes sur cette question, de l'Agence sécurité alimentaire et nutrition, le mode de vie et espérance de vie. Ont eu lieu une enquête à un groupe de 242 personnes, âgées de 80 ans et 104 ans, il faut dire qu'en Espagne il y a un total de 2.375.987 qui se situent entre 80 et 100 ans et 10.449 avec plus de 100 ans, il est calculé qu'en 2050, les Espagnols sera le deuxième pays plus âgé dans le monde, derrière le Japonque vous aurez 40 % de sa population vieillissante, l'enquête menée dans la clé de la longévité est qu'un régime alimentaire avec une consommation élevée de fruits et de l'exercice, sur les réponses de ce sondage, 30 % déclaré ayant subi la puissance dans l'après-guerre qui a duré 2 ans, 10 % des répondants ont dit qu'ils étaient de mauvaise santé, et le reste dit de préserver la bonne santé et sa vie avait été passé en milieu rural, mangé beaucoup de morceaux de trois fruits par jour et travaille dans le domaine et une alimentation avec des aliments de saison et sans excès de poids, semble être les facteurs qui peuvent nous guider vers notre vieillesse futur ou étroite.