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Régime végétarien et la santé.

Une alternative à l'alimentation traditionnelle, bien que les experts conseillent de variété dans les aliments.

Experts en nutrition reconnaissent, à une puissance où il y a de grandes quantités de légumes dans notre alimentation, qui est une partie importante des le soi-disant régime méditerranéen, les études révèlent que la consommation de légumes réduit le risque de maladies cardiovasculaires et le cancer. En un país como España va aumentando la obesidad cada año, consecuencia de ONU mala alimentación, por el bajo consumo de vegetales. Como dieta de adelgazamiento, es de las mejores, aucun es agresiva, desintoxica, y tiene grandes beneficios para la salud como hemos dicho antes. Communautés des végétariens aussi bien le confirmer, vous pouvez avoir tous les nutriments nécessaires par les légumineuses, les fruits, les légumes, bien qu'il soit un bon choix, est recommandé de consulter un nutritionniste ne pas souffrir du manque de certains nutriments de base nécessaire.

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