Исследование показывает, что депрессия и тревога связаны с бессонницей.

Эксперты выразили что 25% населения Испании страдают от бессонницы, что приводит к усталости или раздражительность и другие симптомы, VI конгресс этого учреждения, эксперты заявили, что группы больше масштабами этой проблемы, они женщин и пожилых людей, во многих случаях может быть результатом других заболеваний, или фармакологических препаратов, хотя возраст является фактором, который может повредить нашей мечты. Важно найти точную причину и происхождения же, хотя они и являются причинами в целом, которые могут повлиять на все виды возрастов и особое внимание к принимать меры, как всегда спать в то же время, осуществлять, но не перед сном, пить не интересно, чтобы не съесть слишком много перед сном, не смотреть телевизор в постели, потому что это сделает его трудным спать, эти расстройства должны решаться во времени, чтобы не получить в других более серьезных, такие как депрессия и другие болезни.