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研究表明,抑郁和焦虑是失眠相关。

这项研究表明, 70%的高比例的关系,根据 协会 私人精神病。

专家表示 西班牙人口的25%,患有失眠,导致疲劳或烦躁,和等症状,专家在本机构所进行的第六次代表大会,它是表示,这个问题的发生率最高的组,它是妇女和先进年龄,在许多情况下,可能是由于其他疾病或药物治疗,虽然年龄是一个因素,可能会损害我们的睡眠。 找到确切病因和它的起源,它是必不可少的,虽然一般,原因可影响所有年龄段,要特别注意采取措施,如睡眠总是在同一时刻,但不会行使睡前不要喝兴奋,睡前不要吃得过饱,不要看电视在床上,难以入睡,这些疾病应该没有时间导致其他更严重的疾病,如抑郁症和其他解决。

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