研究表明，抑郁和焦虑是失眠相关。

专家表示 西班牙人口的25％，患有失眠，导致疲劳或烦躁，和等症状，专家在本机构所进行的第六次代表大会，它是表示，这个问题的发生率最高的组，它是妇女和先进年龄，在许多情况下，可能是由于其他疾病或药物治疗，虽然年龄是一个因素，可能会损害我们的睡眠。 找到确切病因和它的起源，它是必不可少的，虽然一般，原因可影响所有年龄段，要特别注意采取措施，如睡眠总是在同一时刻，但不会行使睡前不要喝兴奋，睡前不要吃得过饱，不要看电视在床上，难以入睡，这些疾病应该没有时间导致其他更严重的疾病，如抑郁症和其他解决。