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Nutrición y dieta de gastroenteritis
Dietética y Nutrición: Gastroenteritis La gastroenteritis es un problema digestivo, en la que el estómago y los intestinos están inflamados hinchazón. La principal causa suele ser una infección viral. Los síntomas de gastroenteritis incluyen diarrea, náuseas, dolor abdominal en forma de calambres y vómitos. Si come alimentos que no cumplen con los requisitos de higiene a irritar el estómago y causar infección. También puede ser causada por parásitos presentes en alimentos y agua sucia. Si usted sufre de gastroenteritis, debe evitar ciertos alimentos hasta que se sienta mejor. En cambio, siguen una dieta adecuada que previene la pérdida de fluidos. Simplificando su dieta, usted puede administrar la enfermedad. Una dieta para gastroenteritis vírica restringida es muy importante: es un tratamiento eficaz, y es esencial para superar la infección.
¿La dieta para gastroenteritis vírica y la nutrición adecuada son suficientes contra la gastroenteritis?
Si no es un caso grave de gastroenteritis, una nutrición adecuada es suficiente para sanar.
¿Hay una dieta para gastroenteritis vírica especial para esta enfermedad?
No es uno de esos para perder peso. Es un tratamiento tradicional para la diarrea y una forma de mantener un poco cuando te sientes mal. Al hacerlo, contratar suficientes calorías para sanar. Le agradará saber que sólo es eficaz contra la disentería: alivia otros trastornos gastrointestinales como dispepsia, gastroenteritis y náuseas. La dieta consiste en alimentos básicos cuatro: plátano, arroz, salsa de manzana y pan tostado, útil contra este problema. Son alimentos muy ligeros que son fáciles de digerir y tienen menos fibra. Los alimentos con un alto contenido de fibra no son recomendables porque pueden causar gas y así empeorar la situación.
Nutrición y dieta de gastroenteritis
Dieta para gastroenteritis
Esto es una dieta tradicional para niños y para adultos. Los cuatro alimentos son:
Plátanos
Arroz
Salsa de manzana
Estos son todos los alimentos que atraen a la mayoría de los niños. Es menos probable que sabores sencillos como éstos causan náuseas. No hay especias o ácidos fuertes que irritan el estómago. Estos alimentos son un poco astringentes: muy eficaz en caso de diarrea.
Siga una dieta para gastroenteritis vírica sana ayuda a sanar de la gastroenteritis
Algunos médicos no recomiendan seguir esta dieta por dos razones:
Tienen miedo de que no se tomen todos los nutrientes que se necesitan. Esta es una preocupación válida si sigues esta dieta por más de un día o dos.
No hay ninguna evidencia científica que demuestre que este tipo de energía ayuda a las personas recuperarse de gastroenteritis más rápida que cualquier otra dieta. Puesto que no está probado, no hay ninguna razón para usarlo. Puedes seguir la dieta contra gastroenteritis vírica habitual, hasta que eres capaz de aceptar la comida. Sin embargo, si los alimentos todos los días te hacen sentir mal, es mejor intentar la dieta.
No fuerce el estómago
Para evitar náuseas, beber en pequeños sorbos. Una vez usted no causa vómitos, intente añadir lentamente alimentos de dieta recomendada u otros simple y ligero. Si los líquidos siguen para hacerte vomitar, consulte a su médico. La deshidratación es peligrosa, especialmente en los niños. Quizás necesite hospitalización, los líquidos se inyectan por vía intravenosa.
Cómo introducir los alimentos de dieta para gastroenteritis vírica recomendada
1. Empezar a beber líquidos claros (agua, caldo, bebidas sin cafeína o las bebidas deportivas, mezclado con agua). Beber 10 vasos de agua al día para evitar la deshidratación.
2. Recuerde beber en pequeños sorbos, sino a grandes tragos, así que será más probable que se produzca náuseas.
3. Cuando se comunicó con un escenario donde los líquidos son bien tolerados, es decir, hay vómitos, comenzar a agregar poco a poco estos alimentos a su dieta para gastroenteritis vírica.
4. Plátanos se consideran astringente: esto es bueno para la diarrea. Almidón resistente a amilasa en banano ayuda a reducir las úlceras pépticas y dispepsia no ulcerosa.
5. Incluyen arroz en su dieta, como promueve la rehidratación oral y disminuye el volumen de las heces.
6. Comer manzanas, en la forma de la salsa. Textura cremosa, es fácil de digerir y es un alivio para la garganta seca.
7. Difunda un poco de mermelada en un brindis y comer para conseguir un poco de fuerza.
8. Si el pan y el arroz hacen náuseas, relajar el estómago por unas horas.
9. Puede agregar una solución de rehidratación oral a su dieta para gastroenteritis vírica, porque restaura las sales y electrolitos del cuerpo perdidos debido a la diarrea.
10. También puede incluir cereales cocidos, galletas, pastas, arroz y verduras en su dieta.
Alimentos a evitar
Algunos alimentos pueden empeorar la diarrea. Las bebidas azucaradas, aunque sean buenas, pueden alentar la disentería: azúcar pasa a través del tracto digestivo, tira hacia uno mismo tanta agua y los hace más líquido. Las bebidas deportivas, por ejemplo, contienen electrolitos que tu cuerpo necesita, pero la mayoría de ellos es muy pesada sobre el azúcar. Debe diluir con por lo menos una cantidad igual de agua antes de beberlas.
Otros alimentos para evitar incluyen:
Jugos y frutas cítricas
Bebidas que contienen cafeína, que actúan como diuréticos (causar aumento de la micción). Mantenga usted mismo hidratado es importante cuando usted está enfermo, y especialmente si tiene diarrea. Las bebidas que contienen cafeína no deshidratan realmente pero no tan eficaz para la hidratación como aquellos que no son. La cafeína también actúa como un laxante, exactamente lo que no quiere cuando usted sufre de diarrea.
Leche y otros productos lácteos, pero sólo si se pone peor la disentería. Algunas personas son alérgicas a la lactosa, que puede causar diarrea. Otros no tienen este problema.
Cuando llame a su médico
Esta dieta para gastroenteritis vírica es para casos de diarrea y náuseas leves o moderadas, no por una grave enfermedad. El doctor llama en estos casos:
Signos de deshidratación. Estos incluyen no orinar (los niños deben ir al baño por lo menos una vez en ocho horas), llora sin lágrimas y sequedad en la boca o los ojos hundidos. Deshidratación, especialmente en los niños, es una razón para ir inmediatamente a la sala de emergencias.
Diarrea que no desaparece. Disentería debería comenzar a mejorar en unos pocos días.
Sangre en las heces. La diarrea sanguinolenta requiere intervención médica.
Vómitos que no pueden ser interrumpidos. Vómitos continuos, especialmente cuando hay comida en el estómago, pueden ser un signo de una enfermedad más grave.
En resumen, la dieta para la gastroenteritis se basa en alimentos simples y fácilmente digeribles. Si aun con estas hay náuseas, pruebe primero sólo beber líquidos como se recomienda y luego a comer gradualmente. La nutrición es esencial para la curación. Así puede evitar medicamentos, sobre todo porque depende de la infección que no necesitas. Si sigues esta dieta no es suficiente, entonces es mejor que llame a su médico que le aconseje qué hacer. En algunos casos severos pueden requerir hospitalización.
